Банный комплекс: финская сауна

Фитнес-клуб Gymhall приглашает отдохнуть в финской сауне. Характерной особенностью такой парной является довольно низкая влажность и высокая температура воздуха (порядка 90-110 градусов). Такое сочетание хорошо воздействует на физическое и душевное состояние: расслабляются напряженные мышцы, ускоряются обменные процессы, проходит усталость и улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы. Если вы посещаете сауну в первый раз, лучше разместиться на нижней полке и пребывать в парилке максимум 4 минуты, так как к жару необходимо привыкать постепенно.